Vi vet alle å endre en vane er utrolig vanskelig. Det beste beviset for det er en årlig påminnelse om det faktum hver nyttårsdag. Vi jobber med målene våre for det nye året med en intens iver, og noen dager senere dropper vi disse ideene som for mye arbeid.
Fysiologien til vaner
Selv om hunden din kanskje ikke feirer nyttår, har hun de samme problemene med å skape nye vaner som deg. Du har kanskje hørt uttrykket "nevroner som kobler sammen, fyrer sammen." Nevroner er budbringere av informasjon som består av elektriske og kjemiske impulser som har som oppgave å overføre informasjon til ulike områder av hjernen og nervesystemet. De kobler sammen og danner veier i hjernen som blant annet oversettes til det vi vil kalle en vane.
Når denne banen har blitt dannet, kan vi faktisk utføre oppgaven, eller hva vanen er, ved å bruke det vi kan referere til som autopilot. Denne funksjonen til forhjernen lar oss rette fokuset og hukommelsen mot andre ting mens vi ellers er fullt engasjert i det vi holder på med. Selv om dette ofte er veldig nyttig for oss, er det også grunnen til at vaner er så vanskelige å bryte.
Skaper nye vaner
Å bryte gamle vaner kan være utrolig vanskelig. Viljestyrken vår tar ofte slutt før den gamle nevrale banen har en sjanse til å bli beskjært av hjernen. Den beste måten å skape en ny og sunnere vane på er å lage en ny nevrale vei. Med andre ord, skape nye vaner som overskriver de gamle. Dette kan ikke gjøres over natten. Det er kombinasjonen av repetisjon og tålmodighet med deg selv og hunden din som til slutt vil skape en ny nevrale vei og de ønskede vanene dere begge ønsker å ta på seg.
Hvor lang tid vil det ta?
Selv om du ikke alltid kan gjøre en direkte sammenligning mellom hunder og mennesker, ser det ut til at det tar omtrent like lang tid for både hunder og mennesker å endre en atferd fullstendig og få en sunnere vane - 21-28 dager. Så hvis du kan overtale deg selv og hunden din til å holde ut så lenge, er sjansen mye større for at dere begge vil lykkes.
Pusser hundens tenner
Forskere har også bemerket at jo morsommere vanen er, jo mer avhengighetsskapende er den. Den samme hjernesvakheten kan gjøres om til en styrke. Hvis du og hunden din får mye glede av det dere holder på med, blir det lettere å skape nye og bedre vaner. Som å pusse tennene til hunden din.
Hvis du og hunden din finner måter å knytte bånd over oppgaven på, kan det være mye lettere for begge parter å lære denne nye vanen. Hunden din som lærer å tillate deg å håndtere ansiktet er en handling av underkastelse og tillit fra hennes side. Dette går sammen med bindingsprosessen.
Gjør det morsomt
Du kan gjøre oppgaven med å pusse til et morsomt spill hvor kjæledyret ditt blir belønnet med sunne godbiter eller ros for å la deg pusse tennene hennes, eller du kan skape en positiv assosiasjon med moro for henne ved å ta henne med ut for å leke med deg etterpå. Men konsistens er nøkkelen her, for begge parter. Med litt tålmodighet og repetisjon kan du og hunden din skape bedre munnhelse for henne.
Petosan
Hvis du leter etter høykvalitets børster og tannkrem, trenger du ikke lete lenger enn Link her.
Referanser:
